严重推荐虎扑篮球强图《自重训练你真的会吗?》 自重训练你真的会吗?

自重训练你真的会吗?

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自重训练你真的会吗?-第1图
篮筐比球大
篮筐比球大(3449个图集) 发布于:2017-10-12 14:30

很多小伙伴,包括男生,会觉得健身房练出来的肌肉太“死”
不够有功能性,对身体控制能力不是那么强或是不想要那么大纬度
ok,小编今天来说一说自重训练
V神是谁?
V神全名Michael Vazquez,自重界大神,今天小编就给大家带来一套V神的训练计划
在此之前,我们先来欣赏一下大神的风采
(转自 识货识物频道 作者:TMAC_MAKI)