严重推荐虎扑篮球强图《3个月,腹肌1块变6块》 3个月,腹肌1块变6块

3个月,腹肌1块变6块

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3个月,腹肌1块变6块-第1图
篮筐比球大
篮筐比球大(3609个图集) 发布于:2017-11-10 11:21

今天要给大家介绍一个
超强虐腹动作“龙旗”,
请看下图:

先来了解为什么叫龙旗?
之所以叫龙旗,
是因为这个动作由李小龙发明的
一种锻炼腹肌的方式。
(转自 微信公众号:虎扑健身)