严重推荐虎扑篮球强图《运动损伤快速鉴别》 运动损伤快速鉴别

运动损伤快速鉴别

浏览:13376次 上一图集  (1/ 15)  下一张
运动损伤快速鉴别-第1图
篮筐比球大
篮筐比球大(3859个图集) 发布于:2017-11-21 13:16

热爱健身当然是一件有意义并且值得骄傲的事,但是凡是也要将就度,把事情的过程掌握在手。不知道大家有没有运动损伤的经历,经历过的一定都知道它的痛苦——不仅仅是损伤本身带来的痛苦,更多的是无法继续从事你热爱的运动的心理阴影。健身专区也已经开了很久了,各种训练计划和大神讲解也很多了,今天小编就想带来一些与训练计划无关的干货——常见运动损伤的鉴别。
当然,前提还是要说清楚:
1.当你真的察觉自己有问题,咨询医生永远是应该被放在第一位的!
2.文中很多试验需要有人配合,可以请自己小伙伴帮忙。
(转自 识货识物频道 作者:孙杨没用药)