严重推荐虎扑篮球强图《健身教练最爱的8种食物》 健身教练最爱的8种食物

健身教练最爱的8种食物

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健身教练最爱的8种食物-第1图
篮筐比球大
篮筐比球大(3600个图集) 发布于:2017-11-15 00:35

增肌是每个训练者每天都在做的事,
除了需要适度的锻炼,饮食也非常的重要!
有句话叫三分练,七分吃;
吃在健身中带着很大的比重
如果你只是每天吃着垃圾食品,是不可能拥有线条分明的身材!
有些食物不仅高蛋白而且低脂肪,
会让你的训练成果事半功倍,
以下是健身教练最喜欢的8种食物,
赶紧加入你的饮食清单!
(转自 微信公众号:虎扑健身)