严重推荐虎扑篮球强图《选对姿势塑造全身大肌群》 选对姿势塑造全身大肌群

选对姿势塑造全身大肌群

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选对姿势塑造全身大肌群-第1图
篮筐比球大
篮筐比球大(3859个图集) 发布于:2018-01-07 12:31

如果问增肌和减脂哪个更困难,我果断选择前者,再不济减脂控制住嘴巴就行了而增肌却需要嘴和身体一起行动。许多新手在锻炼了一段时间之后,就想要进行身体肌肉的部分练习,但又不知道从何下手。
(转自 识货识物频道 作者:PureMilkkk)