严重推荐虎扑篮球强图《几个被忽略的背部动作》 几个被忽略的背部动作

几个被忽略的背部动作

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几个被忽略的背部动作-第1图
篮筐比球大
篮筐比球大(3859个图集) 发布于:2018-03-23 00:13

俗话说新手练胸,老手练背,这是因为背部肌肉的总量完全大于胸部,仅次于腿部!背部训练也是练出倒三角的关键,直接影响你给人第一眼的力量感。
(转自 识货识物频道 作者:孙杨没用药)