教学

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低位小防大的经验之谈
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基础协调性和平衡性...
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运动前后的基础拉伸
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传球基本功该怎么练?
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如何打好挡拆配合?
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单手传球的基本功练习
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和基友一起练其乐无穷
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运球与协调性一起练!
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一副手套帮你提高球感
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背打转身的一些小细节
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背身单打时如何刚进去
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协调性就是这么练的
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背身单打的经验之谈
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背身单打不能只用蛮力
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被人在低位掐腰怎么破
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业余比赛这技术最重要
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能把网球运到这个水...
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分享:篮筐比球大
如何正确的滑步与旋转
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如何提升应变与护球...
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分享:篮筐比球大
如何成为防守端的大神
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由下至上终极投篮教学
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不会热身?看看这个吧
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想练就极限手速么?...
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伤病后如何恢复训练?
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必须懂的50条打球真理
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