严重推荐虎扑体育强图《实用马甲线的训练》 实用马甲线的训练

实用马甲线的训练

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实用马甲线的训练-第1图
体院地板流
体院地板流(656个图集) 发布于:2015-12-06 14:34

以下8个动作,每天做一遍,坚持一个星期你就能明显感觉到腰腹部的变化。不要忘记配上音乐,做起来的时候更有劲哦~get(转自全球健身中心)