严重推荐虎扑体育强图《一整套大强度减脂动作》 一整套大强度减脂动作

一整套大强度减脂动作

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一整套大强度减脂动作-第1图
体院地板流
体院地板流(656个图集) 发布于:2016-01-20 17:06

高体脂是腹肌杀手,下面推荐几个强度很大的HIIT动作,超强减脂猛料。每个动作各30秒,共2~3组,动作之间休息20秒,时间可根据个人情况调整!能坚持做完的人不多,敢来挑战吗?(转自健身男士)