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最天然的促睾神器,让你啪啪啪能力飙上天!

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篮筐比球大
篮筐比球大(891个图集) 发布于:2016-06-22 12:04

2.囚式深蹲
步骤:先以无负重深蹲的姿势站好,但是把双手放在后脑勺。保持挺胸,后背挺直。尽量不要让脚尖离开地面,即使是为了保持平衡。
(转自 微信公众号:健身迷 微信id:wls_jianmei520)


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