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最天然的促睾神器,让你啪啪啪能力飙上天!

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最天然的促睾神器,让你啪啪啪能力飙上天!-第5图
篮筐比球大
篮筐比球大(891个图集) 发布于:2016-06-22 12:04

4.跳跃式深蹲
步骤:初始动作和一般深蹲一样,身体往上时利用腿的力量跳跃,双手在身体跳跃至空中时往后摆。跳跃至空中时,尽量让双腿保持正直。接触地面时膝盖弯曲,吸收来自于地面的作用力,然后继续动作。
(转自 微信公众号:健身迷 微信id:wls_jianmei520)


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